Karlı ve Buzlu Zeminlerde Yürüyüş Güvenliği: Dikkat Edilmesi Gerekenler Uşak Özel Öztan Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. İrfan Özel, karlı ve buzlu havalarda güvenli yürüyüş teknikleri hakkında önemli uyarılarda bulundu. Karlı ve buzlu zeminde yürürken düşme ve yaralanma riskinin arttığını belirten Dr. Özel, bireylerin bu tür hava koşullarında daha dikkatli olmaları gerektiğini vurguladı.
Dr. Özel, karlı ve buzlu zeminlerde yürürken vücut pozisyonunun ve adım atış biçiminin önemine değinerek şu önerilerde bulundu:
Ayak pozisyonu: Yürürken ayak uçları hafifçe dışa dönük olmalıdır .Adım aralığı: Adımlar, topuklar arasındaki mesafeden daha geniş olmalıdır. Vücut duruşu: Vücut hafifçe öne eğik bir pozisyonda tutulmalıdır. Diz hareketi: Dizler hafifçe bükülerek vücut dengesini sağlamak gereklidir. Kol hareketi: Kollar yanlara doğru serbest bir şekilde açılarak denge korunmalıdır.
Güvenli yürüyüş için yalnızca doğru teknikler değil, aynı zamanda bazı alışkanlıkların değiştirilmesi gerektiğini belirten Dr. Özel, şu noktalara dikkat çekti:
Dr. Özel, bu yöntemlerin kazaların önlenmesinde önemli bir rol oynadığını belirterek, bireylerin kış mevsiminin keyfini çıkarırken güvenliklerini de göz önünde bulundurmaları gerektiğini ifade etti.
EKONOMİ
12 Aralık 2024EKONOMİ
12 Aralık 2024EKONOMİ
12 Aralık 2024EKONOMİ
12 Aralık 2024EKONOMİ
12 Aralık 2024Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.